El miedo como limitante técnica en el freestyle

 Como ya sabemos, el freestyle es una rama del street workout en donde se combinan elementos de fuerza en conjunto con acrobacias realizadas en paralela o barra alta. En estas competencias son evaluadas la dificultad del truco, la combinación con otros elementos, la fluidez de transición y la ejecución del mismo. Dentro de los principales trucos presentados de tensión se encuentra la full planche, front lever, handstand, back lever y variantes de mayor dificultad que derivan de los trucos recién mencionados. Sin embargo, a los que profundizaremos el día de hoy serán los trucos dinámicos, trucos caracterizados por realizarse en presencia de balanceo constante los cuales pueden ser a un costado, sobre e inferior a la barra o paralela. 
Estos se categorizan como se mencionó recién en grados de giro al costado (360°-540°-720°-1080°) por posicionamiento superior (torero/gigantesca/molino/ollie/super ollie) o inferior (rey escorpión/geinger).

Cada uno de estos trucos tiene su carácter técnico el cual requiere un gran grado de practica lo más similar al ejercicio real puesto que hay trucos que son sumamente difíciles de seccionar para practicar movimientos aislados que formen parte del mismo truco. Por lo que la mayoría de aprendizajes de técnicas en dinámicos son de carácter global.

Dicho esto, relacionaremos un como el miedo influye en la adquisición de nuevos patrones motores anisando el artículo de la revista "efdeportes" por Santiago, A.G y González, M.Z. 

Dentro de este artículo se establecen 5 factores de miedo que influencian el aprendizaje de técnicas nuevas de los cuales extraeré solo 4 que considero que son los más acordes al freestyle. 
        1.- Influencia de los padres ante situaciones que pueden comprometer la salud física de la niña. En este caso, se podría transferir el constante pensamiento de que puede sufrir algún daño si realiza alguno de los trucos mencionados anteriormente, puesto que puede existir el caso en donde los padres presentan una preocupación constante hasta considerada "excesiva" ante el niño. Lo cual mediante el aprendizaje se puede internalizar impidiendo el aprendizaje que patrones que el considere riesgosos dificultando así que este aprenda nuevas técnicas. Esto podría estar relacionado directamente a la habilidad técnica del individuo.
        2.- Entrenador, habitualmente el entrenador se dedica a potenciar las capacidades de los jóvenes con mayor rendimiento dejando un poco de lado a los demás deportistas que no presentan rendimiento similar. Si bien esto no afecta directamente a la técnica puede afectar en la mentalidad del deportista frente al entrenamiento, posiblemente logrando que disminuya la autoconfianza por ende desconfiar de sus capacidades derivando miedo en técnicas complejas. 
        3.- Los iguales. Categorizados como iguales ya que son practicantes de la misma disciplina que comparten entorno de entrenamiento. Va relacionado a la exclusión en base a capacidades físicas puesto que sobre todo en la niñez, estos prefieren rodearse con los que más destacan en el ámbito de rendimiento físico (el más fuerte, el más rápido, etc.) excluyendo a quienes no lo hacen limitando su desarrollo de capacidades físicas por falta de oportunidades debido a la exclusión.
       4.- La característica de la tarea. Si bien se mencionó recientemente los factores que potencian en miedo ante técnicas nuevas, hay técnicas que pueden considerarse extremadamente riesgosa como, por ejemplo, el supra 540, elemento en el cual un segundo desfasado del momento de giro puede implicar caer sobre la barra o perder el eje de rotación generando una caída segura. 
En este caso el miedo puede ser considerado acorde a la técnica a realizar puesto que es normal sentir miedo ante situaciones de riesgo, va en la naturaleza humana el evitar situaciones que pongan en peligro nuestra salud.

El miedo a sufrir algún tipo de daño en el swo es sumamente

común sobre todo en freestyle. Me atrevería a decir que el miedo es la principal limitante en trucos nivel elite de esta modalidad debido al riesgo que estos implican esto ya que la capacidad física en este nivel es avanzada dejando de lado el componente físico como pilar fundamental y dejando a la técnica del movimiento en conjunto con la lucha contra el miedo. 

El miedo impide que el deportista enfoque toda su concentración en la técnica del elemento puesto que está centrado en no caerse en el caso de fallar el truco. Esta concentración en caer de pie puede disminuirse si se realiza el truco sobre una superficie acolchada como lo es en las barras altas de gimnasia donde hay colchonetas o espumas protegiendo al atleta de la dureza del suelo entregándole la confianza de que puede caer ahí sin sufrir un impacto considerable. Sin embargo, cambia el desarrollo cuando se realiza en parques públicos como habitualmente se realiza porque en la mayoría de estos el suelo es de cemento o tierra compactada lo que nos hace volver al problema del foco de concentración durante el entrenamiento de freestyle.

Referencias 

Santiago, A. G., & González, M. Z. El Miedo a los Aprendizajes Motores: factores implicados. Lecturas: Educación Física y Deportes.